射擊演習 – Did you ketchup?

深呼吸，吐氣，慢慢放鬆、丟掉雜念。持續深呼吸，同時我們讓肩膀旋轉放鬆下來。手腕、手肘、肩膀也隨著呼吸讓它們 … 閱讀全文射擊演習